サイドコントロールで押さえ込んだ状態からの三角締めのバリエーション

渡邉和樹

Black belt4

サイドコントロールで押さえ込んだ状態からの三角締めのバリエーションを紹介します。 押さえ込んだ相手の手をラペラでトラップして三角締めを狙っていきます。